Ukoliko ste nalik većini ljudi danas, onda težite boljem i ispunjenom životu, samoostvarenju, životnom stilu koji podrazumeva osećaj zadovoljstva i postizanja uspeha na svim životnim poljima

Kako živimo u vremenu prepunom mogućnosti i podsticaja, trebalo bi da je lako uhvatiti se u koštac sa svim onim što nas svakodnevno preplavljuje na putu ka postizanju uspeha. Problem nastaje kada nam percepcija ne dozvoljava da realno sagledamo stvarnost i kada nam naše malo nije dovoljno. Postajemo obeshrabljeni, istrošeni i izgubljeni u sopstvenim očekivanjima, jer nam se čini da tapkamo u mestu, bez naznaka napretka i opipljivih rezultata. Dolazimo do tačke pucanja, gubljenja strpljenja, momenta koji se često manifestuje u odustajanje.

Uspeh nema definicija

Kada govorimo o uspehu, ne postoji određena definicija, već je njegovo značenje individualno od čoveka do čoveka, kulture i vremena u kojem živimo. Obično uspeh najviše vezujemo za postizanje konkretno formulisanih ciljeva, bilo da su vezani za ličnu sreću, novac, zdravlje, ljubav, posao. Uglavnom smo većinu svog vremena fokusirani na ciljeve koji vode promenama, očekujući odmah “bum” efekat, vidljive rezultate i poboljšanja.

Da uspeh ne dolazi preko noći, i da spoljni svet vidi samo najdramatičniji događaj umesto svega što mu je prethodilo, govori i bestseler “Atomske navike”, američkog autora Džejms Klira. Knjiga nas na jedan jednostavan način uvodi u svet navika, njihovu moć i efikasnost i daje jasna i precizna rešenja za izgradju dobrih i prekidanja loših navika.

Zašto priča o uspehu i baš ova knjiga?

Knjiga podržava filozofiju traženja malog procenta poboljšanja u svemu što radimo. Svakodnevno uveravamo sebe da nam je za postizanje uspeha potrebna enormna akcija, potpuna angažovanost, a poznato je da smo u “trci” sa vremenom konstantno. Smatramo da ukoliko uložimo isuviše truda, napredak dolazi odmah i sada. Što nije slučaj, jer nema uspeha preko noći.

Zaboravite na rezultate, fokusirajte se na proces koji vodi do ostvarenja

Jedan posto zvuči premalo

Sam broj asocira na nedovoljno, međutim može biti mnogo značajnije, naročito na duge staze. Prema tome, zaboravite na rezultate, fokusirajte se na proces koji vodi do ostvarenja. Proces obuhvata sve one odluke koje na dnevnom nivou ponavljamo, iz kojih se rađaju navike koje formiramo. Ciljevi jesu korisni, ali kao putokozi, smernice lakšeg putovanja kroz život, ali ono što dovodi do napretka jeste sam put i mi na tom putu. Kakav će naš put biti zavisi od ponavljanja radnji, odnosno naših navika.

Kako Klir navodi u svojoj knjizi, navike su mač sa dve oštrice, mogu da rade za nas ili protiv nas. Jasno je da su nam korisnije dobre navike, koje nije uvek lako formirati, pogotovo ukoliko smo ustaljili one loše koje nam ne služe.

Održavanje dobrih navika deluje ponekad naporno i dosadno, ali kada ih uspostavimo akumuliraju u poboljšanja

Ukoliko svakog dana učinimo i najmanju pozitivnu promenu, koja nam se u početku može učiniti beznačajna i nevidljiva, s vremenom ćemo moći da očekujemo opipljiv rezultat – 1% svakog dana. Ne zvuči kao nemoguća misija, ali opet mnogi od nas ne urade ništa. Nedostatak strpljenja i nedoslednost, kao dve glavne prepreke.

Većina nas postavi konkretan cilj, uputi se ka ostvarenju uzimajući stvari u svoje ruke, načini male promene i odustane. Upravo iz prethodno navedenih razloga. Ne dođe na naplatu svaki trud odmah, nekada to bude mesec dana, godina pa čak i više, ali da bi do toga došlo doslednost i strpljenje su važne komponente. Održavanje dobrih navika deluje ponekad naporno i dosadno, ali kada ih uspostavimo akumuliraju u poboljšanja. Uglavnom smo više fokusirani na postavljanje ciljeva, a premalo na ono šta ćemo uraditi povodom istih. Neka to bude 1% dnevno i neka nas ne obeshrabljuje trud koji ulažemo. Bez razočaranja. Nije malo, nije nedovoljno, jer iz malih početaka potiču velike stvari.

Koliko ste strpljivi u pružanju prilika sitnim izmenama i stvaranju novih rutina koje će vas dovesti do čudesnih rezultata?

Pročitaj i: Žene sa vizijama

Tekst: Vesna Kragulj / Foto: Pexels