U trenutku kada se joga često svodi na formu, rutinu ili unapred definisane sekvence, pojavljuju se pristupi koji je vraćaju njenoj osnovnoj ideji: istraživanju. Upravo iz tog ugla nastaje „Laboratorija joge“, set od 100 joga karata uz priručnik „Vodič kroz joga karte“, koji će biti predstavljen kroz interaktivnu radionicu 20. aprila u „naše…“ prostoru na Dorćolu

Ovo neće biti klasična promocija, već susret koji se odvija kroz praksu koji će voditi autorka seta i joga instruktorka Ivana Nikačević. Umesto slušanja o konceptu, učesnici će imati priliku da ga testiraju, da vide kako jedan špil karata može postati alat za oblikovanje lične prakse, ali i podrška u radu sa drugima.

Kroz nekoliko različitih pristupa, radionica otvara mogućnost da se joga posmatra fleksibilnije i intuitivnije. Jedan od pravaca je kreiranje individualnih tematskih sekvenci — kao svojevrsnih „tretmana“ usmerenih na konkretne potrebe, od smanjenja stresa i poboljšanja fokusa, do rada sa energijom i raspoloženjem. Drugi se odnosi na ličnu sadhanu, odnosno svakodnevnu praksu koja se ne preuzima spolja, već se gradi iznutra, u skladu sa iskustvom i trenutnim stanjem.

Za instruktore, karte otvaraju prostor za drugačiji način pripreme časova kroz kombinovanje i istraživanje. Istovremeno, za one koji su otvoreni za intuitivniji pristup, špil se može koristiti i kao alat sličan tarot izvlačenju — gde pitanje vodi ka sekvenci, a sekvenca ka iskustvu.

Sam set „Laboratorija joge“ zamišljen je kao praktičan vodič kroz različite tehnike — od asana, pranajame i mudri, do integrativnih praksi koje povezuju više elemenata u celinu. Njegova vrednost nije u tome da ponudi jedno rešenje, već da podstakne različite kombinacije i lične pristupe, bez obzira na nivo iskustva.

U osnovi ovog koncepta nalazi se ideja jedinstva — ono što sama reč joga (yog) označava.

Susret je otvoren za sve — praktikante, instruktore i one koji jogu doživljavaju kao lični prostor istraživanja, a ne kao unapred zadatu formu.

📅 20. april
🕕 18:00
📍 „naše…“ prostor, Dorćol, Beograd

Broj mesta je ograničen, a prijava se vrši putem mejla. Piši „JOGA“ za prijavu.

Pročitaj i: Popodne uz posebne žene i smeh: SuperŽivot uz SuperIv

Tekst i foto: Promo