“Hodaj tako da tvoja stopala ljube zemlju.” – Thich Nhat Hanh

Nekada imamo osećaj da je koreograf života prezahtevan, da nismo spremni da ostanemo na sceni i uklopimo se u plesnu grupu. Možda je pravo vreme da se okrenemo sebi, otkrijemo svoju muziku, uhvatimo sopstveni ritam i zaigramo svoj radosni ples!  Kada sve deluje komplikovano, treba se vratiti jednostavnim koracima sa punim poverenjem u život.

Da li već imate svoja pravila plesa, ona koja izviru iz slobode i strasti? Pravila u pokretima koja će i najzahtevniju igru života učiniti lakšom. Ovo su neki od saveta koje vredi pročitati, to su moji koraci, moja melodija i tempo uz koje se mnogo lepše pleše. Probajte!

*Prošlost se ne može promeniti, ali može način na koji je doživljavamo

Jasno nam je da ono što se već dogodilo, da li u daljoj ili bližoj prošlosti, ostaje nedodirljivo za nas, ograničene putnike života. Jedini način da se vratimo u to vreme jeste u mislima. One su moćan alat koji oživljava osećanja. Posledica pozitivnih misli su lepa i prijatna osećanja. U suprotnom, sve deluje poput boravka u filmu strave i užasa. Dakle, ono što možemo promeniti u vezi sa prošlim događajima jeste ugao posmatranja. Ako bolno sećanje razumemo kao priliku za rast, oslobodimo se osećaja krivice zbog pogrešnih koraka, jer u tom trenutku nismo znali drugačije, onda nećemo imati toliko neprijatnu asocijaciiju na događaj iz prošlosti. Ne zaboravite da svako ima poglavlje života koje ne bi pročitao naglas…

*Tuđa mišljenja ne definišu tvoju stvarnost

Zar ne mislite da je previše tuđih uverenja koja smo usvojili nesvesno. Krajnje je vreme da se osvestimo i prekinemo s tim. Svako ima svoju istinu u koju veruje. Ukoliko već nismo, vreme je da osmislimo svoj životni plan, agendu i manifest koji ćemo slediti. Kreirajte ga na osnovu ličnog iskustva, pročitanih knjiga, vrednih misli i tekstova kojima verujete, na osnovu ljudi čije mišljenje poštujete, prijatelja, onih koji su uspeli u životu. Definišite pravila na osnovu srca i zdravog razuma neopterećenog nefunkcionalnim obrascima i uverenjima.

*Previše razmišljanja vodi u lavirint

Često uhvatimo sebe kako previše analiziramo, skloni smo da određenim događajima i ljudima dajemo značaj koji ne zaslužuju, samo zato što smo nesigurni i patimo od sindroma moram sve da razumem. Preosetljivi smo i stalno preispitujemo svoje odluke, gestove, izjave. Gubimo se tumačeći tuđe reakcije i u njima tražimo ko zna koja sve skrivena značenja. To iscrpljuje i dodatno nas destabilizuje.

*Nisi uspeo samo ako nisi izdržao

Uspevaju uporni. Najveća istina. Znamo da uspeh zahteva mnogo pokušaja, i upravo tu je razlika ko će stići do cilja – onaj ko ne odustane. Prosto je. Postoji na jutjubu momak koji kroz svaki svoj video pokazuje da mnogo toga što se proba po prvi put može i da se nauči posle manjeg ili većeg broja pokušaja. Uspeo je u svemu što je probao, samo zato što nije odustao.

*Smeh je zarazan, zapravo, pozitivna vibracija je viralna

Koliko puta smo vrlo brzo prešli iz najgore mrzovolje u najlepši osmeh zahvaljujući odličnom društvu. Tako je i sa hrabrošću, optimizmom, ali i sa samopouzdanjem – lako se prenose na druge. Zato birajte društvo koje poseduje osobine i kvalitete koje sami priželjkujete.

Ono što možemo promeniti u vezi sa prošlim događajima jeste ugao posmatranja

*Svako ima svoj put

To što neko živi na način koji nama nije po meri, ne znači da je na pogrešnom putu i da je neuspešan. Svi smo drugačiji i svako ima prava da krči svoju stazu. Takvi ljudi su autentični i mnogo ređi od onih koji idu utabanim putanjama, upravo su oni inspiratori i pokazuju da može i drugačije. Neretko baš oni pokreću svet i civilizaciju napred.

*Budi dobar

Da li je stvarno toliko teško biti prijatna, otvorena i ljubazna osoba? Teže je biti večiti mrgud, gajiti nezadovoljstvo i biti zatvoren za ljudsku dobrotu i lepu reč, jer, na kraju dana, sve što nismo rekli i podelili sa drugima okreće se protiv nas.

*Sve dođe na svoje, vremenom

Kad se ne opiremo ritmu života i poverujemo u njegovu ispravnost – postajemo njegovi učenici, obožavaoci i voljena deca koja su tu zbog iskustava preko kojih se raste i kojima se ostvaruju svi naši kapaciteti.

Pozitivne poruke koje usvojimo i pretvorimo u misli postaju seme pozitivnih promena.

Kažite sebi, i to često:

• Ja imam snage. Baš zato što sam preživela toliko toga, a i dalje sam tu, znači da sam odlično upoznala svoje slabosti koje sada pretvaram u svoje jače strane.
• Ja vredim. Neću dozvoliti da me tuđa sumnja udalji od vlastitog puta koji me vodi do cilja. Tuđe mišljenje nije ono što mi daje snagu, ona se nalazi u meni!

“Zaboravi probleme i igraj”, rekao je Bob Marli. Budite svoj koreograf – slobodni, radosni i spojeni sa prirodom, dopustite da vas vodi, inspiriše i pokreće na ples! Pevajte, radujte joj se svakim pokretom, ona je u vama i vi ste deo nje. Neka životna energija struji kroz vas nesputano. Plešite srcem, stopala će pratiti ritam.

Pročitaj i: Mozak voli pitanja

Tekst: Irena Rangelov / Foto: Freepik