U kulturi stalne produktivnosti, slobodno vreme nije luksuz, već jedan od načina da sačuvamo sebe i svoje mentalno zdravlje, poruka je učesnika tribine „Na kafi sa psihologom“, održane na Dorćol Platzu O tome zašto je slobodno vreme saveznik mentalnog zdravlja razgovarali su Ivana Stepanović ... Pročitaj ovaj post
Saveznici zdravlja koje vredi poneti u leto
Leto povezujemo sa odmorom, suncem i više vremena provedenog napolju. Međutim, upravo tada često menjamo rutinu – putujemo, drugačije se hranimo, kasnije odlazimo na spavanje, više smo izloženi suncu i dehidrataciji, a organizam se prilagođava novim uslovima. Zato leto nije period kada bi trebalo da ... Pročitaj ovaj post
Samo promeni ugao
Ponekad pomislim da je najveća životna veština naučiti da se pomerimo za korak u stranu Ne zato da bismo pobegli od stvarnosti. Ne zato da bismo se pretvarali da nešto nije teško kada jeste. Već zato što stvari retko kada jesu samo ono što vidimo iz jednog ugla. Ako posmatrate neki predmet, ... Pročitaj ovaj post
(Ne)savršeni dani
Da li ste se ikada zapitali šta radite sa svojim danima? Koliko ih zaista živite, a koliko samo prolazite kroz njih? Koliko puta ste zastali da budete prisutni u onome što se dešava oko vas i u vama? Pre godinu dana pogledala sam film „Savršeni dani“, po preporuci osobe koja mi je odmah ... Pročitaj ovaj post
Krug povratka sebi
Postoje dani koji ne počinju stvarno onda kada otvoriš oči, nego onda kada se ponovo povežeš sa sobom. I postoje večeri koje nisu kraj dana, nego njegov povratak u tišinu. U tom između — u tom prostoru života koji se dešava — ti zapravo gradiš odnos sa sobom Ne kroz velike odluke. Ne kroz ... Pročitaj ovaj post
Rešenje za celulit nadohvat ruke
Celulit, taj dosadni neprijatelj većine žena, može biti izazovno pitanje, a predstavlja dermatološki problem koji se manifestuje kao skup grudvica i udubljenja na koži, najčešće vidljivih kada se koža stegne prstima. Često se javlja na područjima poput butina, zadnjice, stomaka i ... Pročitaj ovaj post
