Pod pojmom motiva se podrazumeva unutrašnji ljudski faktor koji, kako kaže dr Vlajko Petković u svojoj „Sociologiji rada“ pokreće, usmerava, održava i obustavlja ljudsku aktivnost

Iz ove definicije izdvajaju se četiri ključna elementa motiva:

1. Šta je čoveka pokrenulo na aktivnost;
2. Šta je tu aktivnost usmerilo;
3. Šta tu aktivnost održava;
4. Šta tu aktivnost obustavlja

Motivacija može biti spoljašnja i unutrašnja. Da biste unapredili svoju motivaciju, stručnjaci savetuju da se fokusirate na sistem i to na sledeći način:

• MIKROAKCIJ E
  Tek kada implementirate sistem kontinuiranih malih poboljšanja, postići ćete drugačiji ishod.
• PROCES
  Kada se zaljubite u proces, a ne u proizvod, ne morate čekati da sebi date dozvolu da budete srećni.
• KONTINUITET
  Vaša predanost procesu će odrediti vaš napredak. Svrha postavljanja ciljeva je da pobedite. Svrha izgradnje sistema je da nastavite igru.
• REDOVNA PRAKSA
  Usmerite pažnju na promenu identiteta, a ne samo postizanje ishoda

Razmislite i odgovorite:

1. Na kojim životnim poljima vam je potrebno više motivacije?
2. Zašto radite stvari koje radite? Zato što morate ili zato što želite?

Promenite odnos prema svakodnevici:

“ BIRAM “ – UMESTO „MORAM“
„Moj izbor ___________ zato što želim.“
“ POTREBNO MI JE “ – UMESTO „ZATO ŠTO“
„Ljuta sam jer mi je potrebno da____________.“
MOLBA A NE NAREDBA
„Da li bi mogao/la da…“

Pročitaj i: Emotivni konzumerizam: Zašto se brendovi vole a ne samo kupuju

Tekst: Jasmina Stojanović / Foto: Pexels