Kada se disanje uskladi sa pokretom, a telo uđe u stanje pažljivog mirovanja, dešava se nešto što je nekada teško postići na kopnu – um se smiruje, fokus se produbljuje, a osećaj prisutnosti postaje jasan i stabilan

Ova radionica istražuje ronjenje kao aktivan oblik meditacije i način na koji iskustva iz vode možemo preneti u svakodnevni život — u stresne situacije, donošenje odluka, odnose i rad sa sobom.

Kroz vođeni proces i konkretne primere, učesnici će upoznati principe ronjenja, razumeti kako ono prirodno postaje meditacija i iskusiti posebnu vežbu „Kako praktikovati podvodnu meditaciju“, primenljivu i van vode.

🗓 24.1. | 13:00–16:00
📍 Prostor „naše…“, Dorćol

Radionicu vodi Aleksandar Stojanović, instruktor ronjenja sa više od 20 godina iskustva, od čega preko 10 godina kao instruktor, sa snažnim fokusom na svesnu praksu, bezbednost i odnos prema prirodi. Kao predsednik sportskog udruženja Bubble, aktivno se bavi organizovanjem rekreativnih zarona i veslanjem na SUP daskama na moru, rekama i jezerima u zemlji i inostranstvu. Udruženje aktivno učestvuje i u ekološkim akcijama, zaštite i čišćenja podvodnih delova, obala kao i u edukaciji najmlađih u očuvanju prirodne sredine.

Okeanu nije važno ko ste niti čime se bavite. Ako osećate poziv da usporite, da se povežete sa sobom i naučite kako da mir nosite i izvan vode – ova radionica je za vas.

Cena radionice: 20 eur u dinarskoj protivvrednosti. 📩 Prijava: Piši „RONJENJE“ na mejl redakcija@vremeza.com

Pročitaj i: Kako zvuk i dodir zajedno umiruju telo

Tekst i foto: VremeZa, Pexels, privatna arhiva