Umorne ste od glasa koji vam šapuće da niste dovoljne? Otkrijte mir u sebi

Znam kako se osećate. Život je često maraton, zar ne? Trčite kroz obaveze, skačete iz uloge u ulogu, dajete sve od sebe da budete uspešne na poslu, posvećene porodici, prisutne za prijatelje. Organizovane ste, predane, ambiciozne. Ali, čak i kada sve postignete, kada se dan završi, osećate da vas prati onaj tihi, uporni glas. Glas koji kaže da to nije bilo dovoljno, da ste mogle bolje, da uvek mora više.

Znam kako to nekada izgleda. Čini vam se da vreme leti, a obaveze se samo pojavljuju. Pri tom, ne želite da vam se život svede na posao.

Čak i kada uspešno obavite sve što ste zamislile, tenzija u vama ne prolazi – unutrašnji glas kritike odmerava sve što ste uradile, ispituje vaše samopouzdanje i stvara dodatni pritisak. Taj unutrašnji kritičar može da bude vaš najveći neprijatelj na putu ka ostvarenju vizija.

Unutrašnji glas kritike odmerava sve što ste uradile, ispituje vaše samopouzdanje i stvara dodatni pritisak

Ali, evo dobre vesti: Uvek postoji nešto što možete da uradite.

Postoji put do unutrašnjeg mira i samopouzdanja, put na kojem vaš unutrašnji glas postaje vaš najveći saveznik, umesto prepreke.

Prepoznajte ga, razoružajte ga, transformišite ga.

Razumem da ste možda pomislile da je to jednostavno „deo vas“, nešto sa čim morate da živite. Ali, šta ako vam kažem da to nije baš tako? To je naučeni obrazac, na čiju promenu možete da utičete.

Šta ćete otkriti u ovom BESPLATNOM vodiču?

Kreirala sam vodič „Smiri unutrašnjeg kritičara“ sa namerom da vam dam konkretne, odmah primenjive korake koje možete da iskoristite da povratite svoj unutrašnji mir i fokus.

U njemu ćete naučiti:

• Kako da prepoznate taj glas: Saznajte kako zvuči vaš unutrašnji kritičar, u kojim situacijama se najčešće javlja i kakve poruke vam šalje.
• Kako da ga razdvojite od sebe: Otkrijte zašto je ključno da ne poistovećujete sebe sa kritikom i kako da stvorite potrebnu distancu.
• Kako da preispitate njegove „istine“: Naučite da dovedete u pitanje ono što vam kritičar govori.
• Kako da ga pretvorite u saveznika: Otkrijte kako da negativne misli preoblikujete u podršku, pretvarajući kritiku u konstruktivnu povratnu informaciju.
• Kako da postavite jasne granice: Saznajte kako da ograničite uticaj kritičara na vaše misli i osećanja i da započnete preuzimanje kontrole nad svojim unutrašnjim dijalogom.

Ako osećate da je vreme da transformišete svoj unutrašnji dijalog i stvorite unutrašnji glas podrške koji će vas gurati napred, umesto da vas koči – onda je ovo poziv za vas.

Kliknite na https://spoznajse.rs/vodic i dozvolite sebi da otkrijete moć unutrašnjeg mira.

Pročitaj i: Emotivna ekonomija i odgovornost u davanju i primanju

Tekst: Sanja Živković Stanković, mentor za transformaciju unutrašnjeg dijaloga i lični razvoj / Foto: Pexels