Kada govorimo o zdravlju, najčešće govorimo o dijagnozama, analizama i terapijama. Tek kada se pojavi simptom, počinjemo da obraćamo pažnju na telo. Ali šta ako bolest ne počinje u trenutku kada zaboli? Šta ako se prvi znaci neravnoteže javljaju mnogo ranije – u mislima koje ne prestaju da kruže, emocijama koje potiskujemo i načinu na koji živimo svakodnevicu?
Upravo od tog pitanja polazi knjiga „Naturopatija: Priručnik za empatiju tela, uma i duha“ Dragane Blagojević Lombardeli, terapeutkinje naturopatije. Objavljena u izdanju La Mantini, ova knjiga predstavlja prvi sveobuhvatni priručnik o naturopatiji na srpskom jeziku i poziva čitaoca da zdravlje posmatra kao dinamičnu ravnotežu tela, uma i duha, a ne samo kao odsustvo bolesti.
Za razliku od brojnih knjiga koje obećavaju brza rešenja ili univerzalne metode izlečenja, ovaj poziva na razvijanje empatije prema sopstvenom telu i razumevanje poruka koje nam ono svakodnevno šalje.
Autorka polazi od ideje da telo nije protiv nas. Simptomi nisu neprijatelji koje treba ućutkati po svaku cenu, već oblik komunikacije kojim organizam pokušava da uspostavi narušenu ravnotežu. U tom smislu, bolest nije predstavljena kao kazna, već kao poziv da zastanemo, preispitamo sopstveni način života i uspostavimo dublji kontakt sa sobom.
Čovek treba biti sam svoj lekar. Ako ne leči iznutra, onda mu uzalud svi lekovi i najbolji lekari…
Posebno mesto u knjizi zauzima odnos između misli, emocija i fizičkog zdravlja. Dugotrajni stres, potisnuta osećanja, unutrašnji konflikti i hronično emocionalno opterećenje ne posmatraju se kao odvojeni od tela, već kao procesi koji mogu uticati na njegovu ravnotežu. Ovakav pristup poslednjih godina sve više dobija potvrdu i kroz istraživanja iz oblasti psihoneuroimunologije, koja proučava međusobni uticaj nervnog, imunološkog i endokrinog sistema.
Jedna od centralnih poruka knjige oslanja se na često citiran tekst koji se pripisuje Nikoli Tesli: „Bolest dolazi zbog mislenog pada. Čovek treba biti sam svoj lekar. Ako ne leči iznutra, onda mu uzalud svi lekovi i najbolji lekari… Kada duša postane mirna, tada počinje isceljenje.“ Bez obzira na rasprave o autentičnosti ovog citata, njegova simbolička vrednost dobro oslikava filozofiju koju autorka razvija kroz čitav priručnik – da unutrašnji mir nije luksuz, već važan činilac zdravlja.
Podrška telu
Jedna od najvećih vrednosti knjige jeste to što ne postavlja alternativnu medicinu nasuprot konvencionalnoj. Naprotiv, Dragana Blagojević Lombardeli jasno naglašava da priručnik nije zamena za medicinsku dijagnozu ili terapiju, već podrška čoveku da bolje razume sopstveno telo i aktivno učestvuje u očuvanju svog zdravlja.
Kroz jednostavan i pristupačan stil, autorka čitaocu približava osnovne principe naturopatije i predstavlja različite metode koje se koriste u integrativnom pristupu zdravlju – od fitoterapije, homeopatije i gemoterapije do Bahovih cvetnih kapi, refleksologije i drugih prirodnih tehnika. Posebna pažnja posvećena je ishrani, detoksikaciji organizma i značaju crevne flore, koja se danas sve češće dovodi u vezu ne samo sa fizičkim zdravljem, već i sa emocionalnim stanjem.
Autorka čitaocu približava osnovne principe naturopatije i predstavlja različite metode koje se koriste u integrativnom pristupu zdravlju
Drugi deo knjige ima izrazito praktičan karakter. Čitaoci će pronaći smernice za razumevanje različitih tegoba – od alergija, akni i digestivnih problema do anksioznosti, menopauze i reumatskih oboljenja – uz preporuke prirodnih pristupa koji mogu biti podrška u procesu oporavka. Važno je, međutim, što autorka kontinuirano podseća da se ovakve metode primenjuju odgovorno i u saradnji sa stručnjacima.
Integrativni pristup
Na promociji knjige, održanoj u prostorijama Srpskog lekarskog društva, predsednica Sekcije za tradicionalnu medicinu dr Slavica Aranđelović istakla je da je reč o prvom sveobuhvatnom vodiču iz oblasti naturopatije kod nas, naglasivši njegov značaj za razvoj integrativnog pristupa zdravlju u Srbiji.
Ono što ovu knjigu izdvaja nije samo bogat pregled različitih prirodnih metoda lečenja, već način na koji podseća da zdravlje nije nešto što se događa tek u ordinaciji. Ono se gradi svakoga dana – načinom na koji mislimo, odnosom koji imamo prema sopstvenom telu, kvalitetom odmora, ishranom, emocijama koje dozvoljavamo sebi da osetimo i spremnošću da prepoznamo kada nas organizam poziva da usporimo.
Ova knjiga neće biti namenjena samo čitaocima koji se interesuju za naturopatiju ili prirodne metode lečenja već će biti podjednako zanimljiva svima koji žele da razumeju sopstvene obrasce, da uspostave dublju vezu sa sobom i da zdravlje počnu da grade mnogo pre nego što se pojavi prvi simptom.
Pročitaj i: Lepota je odraz našeg bića
Tekst i foto: Jasmina Stojanović
