Kako biste osigurali da vaša koža ostane lepa i negovana tokom zime, sledite ovih deset uputstava iz ajurvedskog učenja o samonegi Abhjanga-samomasaža toplim uljem od susama. Samomasaža je sjajan način da održite kožu lepom, zategnutom i nahranjenom, dok mišići i nervi bivaju opušteni a sama ... Pročitaj ovaj post
Živeti život sa smislom
Volim kada se pored nekih ljudi svi moji izgovori istope i skliznu sa njihove životne priče, potpuno banalni i nepotrebni kada slušajući njihove poduhvate i promene, putovanja i uspehe, shvatim koliko život zaista nije beskonačan, kako kaže moj sagovornik Georgij Nazarov. „Koliko god može da bude ... Pročitaj ovaj post
Azbuka zdravog života
Sanja Čolić nam otkriva svoju mini azbuku zdravog života koja će biti veoma korisna i praktična za poboljšanje kvaliteta zdravlja i svakodnevice Sanja Čolić se poslednjih 17 godina bavi izučavanjem različitih stilova joge. Licencirani je instruktor hatha joge sa međunarodno priznatim ... Pročitaj ovaj post
Harmonija našeg tela i prirode
Danas smo upoznati sa raznim sistemima, a da li smo sa najvažnijim koji nas čini vitalnim? Ljudski organizam jeste sistem, i to organa koji svaki ima svoju ulogu u jednoj jedinoj predstavi koju igramo na pozornici zvanoj – život. Harmonija organa i pravilno funkcionisanje zove se zdravlje Što ... Pročitaj ovaj post
Mesec dana asana
Ako si zaposlena žena preduzetnik ili profesionalac u svom polju i početnik joge, pozivamo te da se pridružiš online časovima joge MESEC DANA ASANA koji su dizajnirani isključivo za energiju, ravnotežu i opuštanje Ovaj jednomesečni program ti može pomoći da se opustiš nakon napornog dana, ... Pročitaj ovaj post
Bez discipline nema slobode
Irena Mrakić je instruktorka Hatha joge, Reiki master terapeut i bavi se Mindfulness meditacijom. Školu joge je završila u klasi Dragana Lončara (Vidya yoga škola). Za VremeZa poručuje: „Postoji mnogo tehnika, joge, meditacije, tehnika disanja, energetskog rada i healinga. Koju god da izaberete, a ... Pročitaj ovaj post
