Katarina Manovski, alpinistkinja, najmlađa je i ujedno i prva žena iz regiona, koja je, u duetu sa alpinistkinjom Danijelom Babović, učestvovala u podvigu koji ostavlja bez daha. Kao član šestočlane ekipe alpinista iz Srbije i Republike Srpske osvojila vrh Materhorn (4.478 metara) na Alpima, inače jedan od najzahtevnijih i najviših vrhova Evrope

• 

• 

Za Katarinu i dalje ne postoji reč nemoguće, veruje da je za naše telo i um presudno da se bavimo sportom i ističe da vreme koje dolazi, ma šta ono donosilo, treba da nas raduje, jer donosi nešto novo i drugačije od onog kako je trenutno!

Kada je pravo vreme za sport? 

Pravo vreme za sport je uvek. Idealno bi bilo da počnemo da se bavimo sportom u detinjstvu, jer na taj način od prvih dana sport neizostavno postaje deo nas i omogućava da uživamo sve benefite. Ipak, ako to nije slučaj, nema razloga za paniku. Naše telo i um će uvek pozitivno reagovati na sport i zbog toga se za sport može reći da nikad nije rano, ali i da nikad nije kasno. 

Zašto je važno baviti se sportom? 

Sport je moćno sredstvo koje nam pomaže da ostvarimo sebe u svakom smislu. Kretanje je bit čovečanstva i čovek se uvek kretao da bi opstao. Može se reći da je kretanje zapisano u našim genima. Svima je jasno da u današenjm svetu kretanje više nije imperativ i mi smo se potpuno udaljili od svoje prirode. Sport nam pomaže da se približimo sebi i svojoj suštini, a ako to uspemo nesumnjivo ćemo biti srećniji i zadovoljniji.

Kada govorimo o važnosti bavljena sportom sa fizičkog aspekta, istakla bih to da nas sport čini jačim i i izdržljivijim za svakodnevne zadatke. Takođe, redovno vežbanje, uz druge bitne faktore (hrana, san) je moćno sredstvo oblikovanja našeg tela. Imamo jedno telo u kojem živimo i njemu treba da posvetimo pažnju, kako da bismo izgledali lepo spolja, isto toliko da bismo bili lepi iznutra. 

Zašto mislimo da nemamo vremena ili je to pitanje prioriteta?

Tačno je, mi mislimo da nemamo vremena.  A mislimo da nemamo vremena, jer nemamo naviku. Bavljenje sportom ne mora nužno da znači mukotrpno višesatno vreme u teretani, kako to mnogi vide. Sport može biti tridesetominutna brza šetnja svakog dana ili desetominutna jutarnja gimnastika. Sport je sve ono što pokreće naše mišiće, a time i naš mozak da stvara endorfin, hormon zadužen za euforiju, zadovoljstvo i blagostanje. Kada istinski shvatimo i razumemo da je sport višestruko značajan za nas, onda će nam on postati prioritet i imaćemo vremena. Još bolje, ako sport postane naša navika, mi smo pobedili. Neka istraživanja kažu da je za formiranje navike potrebno od 18-245 dana i ako shvatimo da je vreme koje ulažemo u stvaranje dobre navike, vreme koje direktno utiče na kvalitet našeg života šta nas još sprečava da počnemo?

Kretanje je bit čovečanstva i čovek se uvek kretao da bi opstao

Kako nam sport pomaže da upravljamo vremenom? 

Pomaže nam tako što od nas traži da se organizujemo i planiramo svoje vreme. Bez dobre organizacije vremena i jasnih planova u današnjem svetu nemamo nikakvu šansu da opstanemo. Sve se dešava brzo, smenjuju se obaveze, zahtevi i očekivanja, a sport nas uči da budemo prisutni u sadašnjem trenutku i strpljivi. 

Kako ti upotpunjuješ svoje vreme? 

Slobodno vreme koristim da uživam u kvalitenim knjigama, spremanju hrane i naravno druženju sa prijateljima. Ponekad vreme upotpunjuje mene, tako što se samo prepustim trenutku i uživam u njemu, bez pritiska da treba nešto da uradim. 

Šta misliš o vremenu koje dolazi? 

Ono što dolazi uvek je neizvesno. Koliko god mi silno želeli da isplaniramo, predvidimo i utičemo na ono što je ispred nas, uvek se desi nešto što nam remeti idealno stanje. Mislim da vreme koje dolazi, ma šta ono donosilo, treba da nas raduje jer donosi nešto novo i drugačije od onog kako je trenutno.

• 

• 

Šta te motiviše? 

Motiviše me napredak, dobra volja i želja za učenjem. Motivišu me uspešni ljudi koji uspevaju da postignu balans i zadvoljni su. Motiviše me ljubav, podrška, osmeh i razumevanje. Najviše od svega me motiviše kada ljudi cene trud, zalaganje i poštuju tuđe vreme.

Tekst: Redakcija / Foto: VremeZa / MUA: Svetlana Sremčević / Stajling: Duks, Fab Living by Una; helanke: Vikka sportswear