U potrazi za snagom, sigurnošću i smislom, često tragamo spolja – u uspehu, znanju, odnosima, novcu. Ali istinska moć – ona tiha, stabilna, postojana – ne dolazi spolja. Ona izvire iznutra, iz temelja koji se zove prisustvo u telu

Bez kontakta sa telom, moć postaje iluzija. Gubimo tlo pod nogama, preplavljeni mislima, odsečeni od intuicije. A telo je naš kompas. U njemu se nalazi mapa unutrašnje snage — naši centri moći.

U mnogim tradicijama sveta, od taoističke do ajurvedske i tantričke, telo se posmatra kao energetski sistem. U kineskoj medicini govori se o tantienima, u indijskoj tradiciji o čakrama, u savremenoj somatici o neuroenergetskim centrima. Iako se jezik razlikuje, poruka je ista: moćan je onaj ko je ukorenjen, otvoren i protočan.

Donji centar: Telo i energija

• (Donji tantien / koren / stomak)
• Funkcija: vitalna snaga, stabilnost, instinkt, seksualnost, preživljavanje.

Ovo je naš energetski rezervoar. Kada je aktivan, osećamo se sigurno, prisutno, ukorenjeno. Kada je blokiran — osećamo strah, nesigurnost, hroničan umor.

U dubljem dahu, u osećaju „tu sam“ — tu je naš koren. Naše iskonsko „da“ i „ne“ koje ne traži objašnjenje.

Udahni u stomak. Vizualizuj vatru koja tiho tinja i greje donji deo tela. To si ti kad si u snazi — bez borbe.

Srednji centar: Srce i emocije

• (Srednji tantien / grudni koš)
• Funkcija: ljubav, povezanost, prisutnost, istina, Shen (svest duha).

Srce je most između tela i duha. Kada je otvoreno — osećamo toplinu, bliskost, autentičnost. Kada je zatvoreno — javlja se usamljenost, hladnoća, ranjivost.

Tu se život širi. Tu je dah kada si zaljubljen u trenutak. Kada ne bežiš od nežnosti. Srce ne viče — ono svetli.

Stavi dlan na grudi. Vizualizuj cvet kako se otvara svakim dahom. To si ti kad si u prisustvu — bez maske.

Gornji centar: Vizija i svesnost

• (Treće oko / Baihui / intuicija)
• Funkcija: intuicija, jasnoća, viša svest, viđenje.

Ovaj centar nas povezuje sa višom inteligencijom. Kada je protočan — dolazimo do uvida bez napora. Kada je zamućen — osećamo nemir, zbunjenost, unutrašnju buku.

Tu dolazi odgovor pre pitanja. Tu se sećaš ko si — i kad zaboraviš sve drugo.

Usmeri pažnju na treće oko. Vizualizuj svetlo koje se širi poput horizonta. To si ti kad si u jasnoći — bez sumnje.

U telu je ključ

Možemo znati mnogo. Čitati, analizirati, sumnjati, truditi se. Možemo pobeći daleko — u planine, projekte, druge ljude ili sopstvene misli. Ali istinu — onu koja umiruje, vodi i isceljuje — pronaći ćemo samo ako se spustimo u telo.

Telo nije prepreka duhovnosti. Ono je ulaznica.

Nije slabo zato što je fizičko — već snažno zato što je živo. I jer oseća.

U telu su naši stvarni centri moći — ne misaone kule, već žive svetlosne tačke koje sijaju kada ih osetimo.

Prisustvo je najdublja moć.

A telo je tvoja kapija do nje.

Zato se vrati.

U dah.

U stomak.

U srce.

U svetlo iza čela.

Odatle se diže snaga koja ne mora da se dokaže.

Tišina koja govori bez reči.

Moć koja ne uzima — već nosi.

Pročitaj i: Telo Duge i Telo Jaguara

Tekst: Marija Janković / Foto: Pexels, Freepik