Online jutarnja hatha joga za POČETNIKE namenjena je onima koji do sada nisu vežbali jogu Uključuje vežbe koje doprinose ravnoteži i zdravlju na fizičkoj, mentalnoj, emotivnoj i duhovnoj dimenziji pojedinca. Posebnim kombinacijom asana na fizičkom nivou razvija se funkcionalna pokretljivost, a ... Pročitaj ovaj post
Ovde i Sada: vežba prisutnosti
Biti ovde i sada. Šta to znači? Zar možemo da budemo bilo gde osim u sadašnjem trenutku? Ne, ali iz nekog razloga imamo tendenciju da patimo zbog prošlosti ili da brinemo zbog budućnosti, a kada misli tako odlutaju, mi nismo zaista prisutni ovde i sada Šta nas nagoni da sami sebe uznemiravamo ... Pročitaj ovaj post
Bez discipline nema slobode
Irena Mrakić je instruktorka Hatha joge, Reiki master terapeut i bavi se Mindfulness meditacijom. Školu joge je završila u klasi Dragana Lončara (Vidya yoga škola). Za VremeZa poručuje: „Postoji mnogo tehnika, joge, meditacije, tehnika disanja, energetskog rada i healinga. Koju god da izaberete, a ... Pročitaj ovaj post
Joga kaže: „Nemoj da veruješ, imaj iskustvo“
Dragana Balić je dugogodišnja instruktorka joge. Za nju, joga uvek vraća smisao postojanja. Šta god da nam se dešava, negde u joga tekstovima je već predviđeno, napisano i objašnjeno. Ona je nedogmatska, naučna i iskustvena duhovnost. Kako Dragana voli da istakne, joga kaže „nemoj da veruješ, imaj ... Pročitaj ovaj post
U svetu mira i prisutnosti
Dok ispisujem ove redove, sa laptopa dopire mekani glas naratora koji pripoveda o fenomenima prirode, lepotama planete i ljudskom stvaranju u okviru serijala „In the world of Calm“. Pošto znam, pouzdano, provereno, iskustveno, da ne postoje slučajnosti, jasno mi je da razgovor sa Vesnom Kostić, ... Pročitaj ovaj post
