Mindfulness i hrana: svesnost pomaže da budete prisutni ovde i sada i da se više bavite svojom nežnijom stranom. Pa tako je svoje mesto Mindfulness našao i u našim zdravim navikama i ishrani. Mindfulness vas uči da svoju pažnju usmerite na svoje prehrambene navike, hranu i svakodnevne ... Pročitaj ovaj post
Mindfulness trening: dan 3
Svaki vaš korak vam pomože da postane svesniji sebe i svoje sadašnjosti. Praktikujte MINDFULNESS u hodu Stalno smo u nekoj jurnjavi, trči ovamo pa trči tamo. Hajde da pokušamo da se umirimo, na tren zaustavimo, i započnemo neki novi životni ritam. Trebalo bi da nastavimo dalje svesniji svakog ... Pročitaj ovaj post
Mir, opuštanje, uživanje i sreća
Trening svesne pažnje će vam poći da umirite svoj um, osetite svoje disanje i utonete u svoje skrivene želje koje se kriju negde duboko u vašoj duši Ovaj skraćeni i ubrzani "Mindfulness letnji trening" je osmodnevni trening svesne pažnje. Idealan je za sve one koji žele da probude svoje ... Pročitaj ovaj post
U svetu mira i prisutnosti
Dok ispisujem ove redove, sa laptopa dopire mekani glas naratora koji pripoveda o fenomenima prirode, lepotama planete i ljudskom stvaranju u okviru serijala „In the world of Calm“. Pošto znam, pouzdano, provereno, iskustveno, da ne postoje slučajnosti, jasno mi je da razgovor sa Vesnom Kostić, ... Pročitaj ovaj post
