Govorim tiho i nosim mir sa sobom... Ponekad mi je baš teško da zaspim, jer prigrliti san znači biti u miru sa mislima, biti relaksiran i ispunjen poverenjem da sve može biti ili da već jeste dobro. Razmišljam kako se previše dajemo na putevima besmisla. Ostaje malo nas onde gde je smisao ... Pročitaj ovaj post
Joga je naš miran um
„Kroz jogu sam naučila da stabilnost i snagu mogu naći u svim položajima, čak i u onim jednostavnim, osnovnim položajima. Joga me je naučila kako da opuštam svoj um, da vežbam svoju snagu i fleksibilnost, čak i kada samo mirno sedim i dišem. To je za mene joga“, priča nam Maja Krstić, instruktorka ... Pročitaj ovaj post
Rezultati dolaze sa praksom
Max Pascal je međunarodno autorizovani učitelj Ashtanga joge 2. nivoa po tradiciji Sri K. Pattabhi Jois, student Start Advance, asistent Sharath i svetski putnik koji nam govori o svojoj praksi i rezultatima koje je postigao redovnošću i posvećenošću Pod podnevnim Suncem Peliona koje se ... Pročitaj ovaj post
Ovde i Sada: vežba prisutnosti
Biti ovde i sada. Šta to znači? Zar možemo da budemo bilo gde osim u sadašnjem trenutku? Ne, ali iz nekog razloga imamo tendenciju da patimo zbog prošlosti ili da brinemo zbog budućnosti, a kada misli tako odlutaju, mi nismo zaista prisutni ovde i sada Šta nas nagoni da sami sebe uznemiravamo ... Pročitaj ovaj post
Ovaj trenutak postoji samo sada
Za srećan život vam treba ova komplikovana reč i jednostavna filozofija Danas vam pričamo o japanskom konceptu iči-go iči-e koji se može prevesti kao „ovaj trenutak postoji samo sada i nikada se neće ponoviti", a pominje se na društvenim okupljanjima, jer se time ističe da je svaki susret ... Pročitaj ovaj post
Joga je radost i za decu
Joga sistem za decu do sada nije bio predmet interesovanja, kao što je to slučaj sa jogom za odrasle. Zato smo razgovorali sa instruktorkom joge Suzanom Puškaš iz Holističke akademija Maya, koja nam je otkrila čari joge za decu Suzana Puškaš je instruktorka joge, koordinatorka Škole joge Maya ... Pročitaj ovaj post
